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秋冬时节,注意预防呼吸道传染病
2020-11-05 浏览次数:488 

霜降节气已过,渐入深秋,冬季也将来临。秋冬时节是呼吸道传染病高发季节,如流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎肺炎等。其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。而今年年初的由新型冠状病毒引起的新冠肺炎,在秋冬季节更是需要大家积极预防。  

一、  呼吸道传染病的相关知识

1. 呼吸道传染病临床表现的共性为:发热,乏力,头痛,咳嗽,流涕等上呼吸道卡他症状。

2.呼吸道传染病的传播途径:呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播,部分通过接触患者或患者的分泌物进行传播。

二、主要预防措施及健康习惯

1.注意防寒保暖,避免受凉。多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。

2.勤洗手,在咳嗽或打喷嚏后更要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

3.遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰。如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩。与人相处时,要保持一米以上距离。打喷嚏或咳嗽时尽量避开人群,用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻。吐痰时,痰液用纸巾包好,弃置垃圾桶。

4.学习、生活环境应经常开窗通风,房间应每天开窗通风2-3次,每次30分钟左右。勤晒被褥,清除卫生死角,保持环境干净。

5.养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,适量运动,平衡膳食。注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力;注意饮食、饮水卫生,多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物,少吃煎、炸、烘、烤食物。

6.疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。去医院或人多的环境,戴好口罩,接触此类环境各种物表后及时洗手。

7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等。新冠疫苗今年年底有望上市,有机会也可进行新冠疫苗预防接种。

8.早发现、早治疗:自我感觉有症状时,及时到指定医院的发热门诊进行就诊。及时治疗,防止疾病的加重及传播。


 
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