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政策解读
 
2012年9月合兴社区卫生服务站健康公告
2012-10-10 浏览次数:2103 

“关注自身健康,从秋季养生开始”秋季,指我国农历789月。暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,秋风带来了宜人的景色,提醒大家此时切勿因眼前的美景忽视了养生。因为许多因素往往在不经意间影响着您的健康,我们本着为您健康服务为宗旨,对建立健康档案的居民进行了健康调查和疾病筛查,根据数据整理和综合分析,现公告如下:

一、主要健康问题

(一)社区重点疾病情况        (二)社区常见病监测统计

二、社区健康指数。

本月社区的健康指数为75.6%

[注:(管理人数-患病人数)/管理人数×100%]

 

三、因素分析   

1.秋季早晚温差较大,燥风秋雨频袭,这时哮喘病最易复发。有过敏性疾病的人,秋季空气中过敏粉尘猛增,对温度变化敏感,适应能力较弱,极易诱发过敏。

2.由于秋季气候多变,特别是老年人和小孩往往不易适应,病毒极易乘虚而入,使人致病。一些有慢性支气管炎的老年人,本身防御功能较差,着凉时身体的抵抗力大大下降,被病菌病毒入侵后引起感冒、咳嗽,还会引起扁桃腺炎和肺炎。

 

四、保健措施 

1、俗语说”秋乏春困”,秋天又是人体的精气都处于收敛内养的阶段, 秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。

2.其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。所以饮食上有“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物。

3、及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。多喝开水、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质以养阴润燥,弥补损失的阴润。多食新鲜蔬菜和水果,重视精神调养。


 

合兴社区卫生服站                

  2012930

 


 
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