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政策解读
 
2013年5月临城街道桃湾社区居民健康公告
2013-06-21 浏览次数:1848 

一、主要健康问题

本月气温渐渐升高,一些传染性细菌、病毒得以滋生繁殖,为呼吸道、消化系疾病埋下隐患导致上呼吸道感染患者有增加。现在十年寒窗苦读的莘莘学子们也进入倒计时即将步入考场,迎接一年一度高考、中考,一些考生及家长由于疲劳、紧张引起乏力、焦虑、失眠等心理症状也不在少数。

二、健康指数

本月健康指数 75.6%。(注:(管理人数—患病人数)/管理人数X100%。

三、因素分析

五月是夏天即将开始的时候,“立夏”在天文学上表示即将告别春天,夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。所以也需要补充更多能量。

四、保健措施

1、在这个生长最旺盛的时刻,特别有少年儿童的家庭要注意在日常饮食上的品种多样化,保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。

2、此季暑湿之邪气易侵入机体。而芳香药可以燥湿醒脾宜多食:具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。

五、健康提示      临考倒计时  打好心理战

高考进入倒计时,紧张而又忙碌的不仅是即将面临高考的考生,家长也如同热锅上的蚂蚁。此时考生应当如何正确对待高考,家长又应当怎样配合?

过分关注适得其反一些家长过于敏感,成天唠叨;有些家长虚荣心比较强要考上好大学;有些家长对孩子照顾的无微不至……其实这样的做法不仅对孩子没有任何帮助,反而会给孩子带来更加紧张的情绪。

努力学会自我调节升学竞争日趋激烈,家长望子成龙使学生害怕成绩不理想而感到焦躁和抑郁。学生要学会调整自己的生物钟。保持平稳、积极的状态,并适度进行身体锻炼,保障睡眠。对于自己要充分自信,高考并不可怕,可怕的是对高考的恐惧,克服恐惧才能树立必胜的心理,那么你的高考也就成功一半。

营造轻松和谐氛围家长对于孩子应当少说多看,少说多干放手让孩子干自己的事情,适当的鼓励孩子,营造轻松而温馨的家庭环境。家长没事和孩子聊聊天,谈谈心,可以通过老师和同学了解孩子在学校的一些情况,帮助孩子减轻压力和负担。

 桃湾 社区卫生服务站

  发布日期:2013年6月5日

 


 
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